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category :未分類

太もも

こんにちは!河原です最近一気に寒くなりましたね!
布団から出るのが辛い時期です。
何時間寝ても寝足りないですしね!
私事ですが、最近ことごとくズボンが入らなくなってきて履くものがデニム2着かスウェットか短パンくらいしかなくなってきてるのです…
どれも太ももの辺りで入らなくておかしいなと思って測ったら62センチほどありました。
最近、自転車に乗る事が多いので成長してるみたいですね。
競輪選手で大きい人で74センチらしいのでこのまま育てて70センチ代を目指そうかなと思ってます!もちろん筋肉でw
とりあえず今履くものが少ないので早くセールとかしないかな~。って思っております。

お肉

こんにちは!河原です
最近、休みの日はよく友達の家に泊まったりして猫と戯れたりしてるのですが猫が可愛すぎて猫飼いたいな~。って思ってます。
休みの日にだいたい行くご飯屋さんがあるんですがステーキを安く食べれるお店があるんです!
結婚式場がお昼だけやってるところなのですが値段の割にお肉が美味しいのです!
サーロインとかは食べ応えはあるけどちょっと固めな感じしますが…
おすすめはサイコロステーキですかね!
780円でサラダスープ食べ放題付きなのでだいたいの野菜はここで補給してますw
美野島?辺りのキングってパチンコ屋さんの隣のリッツファイブって結婚式場なんですけど周辺にご用がある時は是非

ワンコ

こんにちは!河原です。最近、朝と夜は凄く寒いですね…
あったかいの着てると昼間は暑いし
私事ですが。
自分、犬を飼っているのですが寒いので最近一緒の布団で寝てるんですよね。
でも朝起きたら犬は遠くの自分のクッションへ…
一緒に寝てると暑いのかイビキがうるさいのか朝起きた時少し寂しく感じますねw
うちのデブ犬てす!

お腹の話

こんばんは!河原です
夜になると寒くなってきましたね。
でも昼はまだまだ暑いです
最近腹筋を割りたくて腹筋鍛えたりしてるのですがなかなか凹まない…硬くはなるけど凹まない…
いろいろ調べてたら実はあの昔ながらの腹筋(部活とか体育とかでやらされたやつ)あまり効果ないらしいですね。
腹筋とゆうより股関節の方を使ってるとかなんとか…
むしろ腹が太くなるとか…
インナーマッスル 腹横筋を鍛えないといけないとか…
とまあここまで調べたのですがちょっとめんどくさくなって何か難しいしとりあえず頑張ろう。ってなりました!
来年の夏には腹筋ボコボコの河原を皆様にお見せできればと思っております!

糸島バール♪

すっかり秋になってしまいましたが、
またまた行ってきました!海🏖❤️

そして前から気になっていた海沿いのお店
『糸島バールshana』
でランチ♪
イタリアンのお店なのですが、今回はパスタを頂きました🍝

美味😍
因みにバールとは
「朝から夜まで、それぞれの人の生活のリズムの中で、気軽に立ち寄る止まり木」という意味だそうです💡
素敵なご夫婦がされている可愛い店内の落ち着くお店だったので、近くに行った時はまた立ち寄りたいと思います☺️

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