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date :2018年05月

もう6月早いですね…

どーも信國です。

今回の健康診断では、体重が2㌔増えてぃした( ̄▽ ̄;)

一昨年から比べると4㌔増えていて、1年で2㌔ずつ増えてきています。

順調に育っています 笑


しかし、今年の夏は海に行くわけではないですけど、4㌔減量を目指して、一昨年の体重まで戻していきたいと思っています!

運動は現場でできているので、特にやることはないです(;・∀・)

食事制限でどうにかしていこう…

という曖昧な目標ができました(* ̄ー ̄)


話は変わりますが、最近タブレットでアメーバTVというネット番組にハマっていて、テレビよりアメーバTVを見て過ごしていることが多くなりました。

ほんとんどアニメを観ることが多いんですが、アメーバTVオリジナルドラマやバラエティーも人気の海外ドラマも放送されています。

今は三浦翔平主演の「会社は学校じゃねえんだよ!」という奇抜なタイトルのオリジナルドラマが放送されています(;゜0゜)

見たことないですけど…

僕的にオリジナル番組で面白いのがバラエティーで「ヒムラがゆく」です。

バナナマン日村が体を張って新企画を開拓していく番組で、地上波では出来ない企画をやっていくので、そこがまたずば抜けて面白いんですよね(o^-^o)

ほかにもスポーツ番組、音楽番組もあるので、ぜひ皆さんもインストールして見てみてください!



痛みに弱くて…(´;ω;`)



こんにちはヽ(*´∀`)ノ


 


今日は朝から歯医者さんに行ってきた椎山です。


 


いや~💦


力入れすぎてきつい!!


歯石取りと虫歯の治療をしたのですが、歯石取りは、麻酔しててもズキッとしみる(;´Д`)


 


ビビリな私は常に、体に力が入っている状態…


終わって立ち上がった瞬間に立ちくらみが…


 


先生達は、痛かったらすぐに言ってねぇ!と優しく何回も言ってくれるのですが、32歳にもなって痛がっていては!!!と我慢していたら、我慢しなくていいからね!と声をかけられるし( ̄▽ ̄;)


 


『 痛いです。』と言おうか少し心が揺らぎましたが、いやいや!


32歳なんやけん、少しぐらいは我慢しなくては!と自分に言い聞かせておりました。


 


そしたら、段々と眠気が…笑


 


麻酔が効いている所は、何もかんじないので、今度は眠気との戦い💦


口が閉じてしまう…


 


『 大きくあけてくださいねぇ』と何回言われたことか≧(´▽`)≦アハハハ


 


そんなこんなで、歯石取りも、後残すところ1回。


4回に分けてしているので。。。


これが終われば、痛みがある治療はないんだろうなぁ(*ˊ˘ˋ*)。♪:*°


多分…


 


次回は、歯石取り後の歯医者さんの様子をお送りできるかなぁ??


乞うご期待!!笑


 


それでは、次は整骨院に行ってきます!


 


(✿◕ ‿◕ฺ)ノ))。₀: *゚✲ฺβyё βyё✲゚ฺ*:₀


藤本vol.60 ダイエット?

皆さまこんにちは😃


不健康診断の結果、案の定体重が増加しておりました藤本です。現在86キロです。


結構やばいくらい増えていたので、新しい薬を処方されました!
食欲をなくす薬らしいですが…。
今のところ、食欲はなくなりません。





まぁしかし、健康診断以降、若干ではありますが、食生活に気をつけています。


まず、昼飯は野菜とおにぎり、そして冷やし中華風こんにゃくなどを食べております。
カロリーを異常に気にするようになっています。


おやつに買ったアイスクリームは、もちろん糖質オフです。


コンビニで買って帰るビールも、糖質オフビールに変わりました。





この生活、1週間もたってはいませんが、もう心が折れそうです…。

はぁ、ラーメン、焼肉、唐揚げが恋しかぁ…。






でもシックスパックに興味があるので、もう少し頑張ってみます。




本当は運動するのがいいのでしょうけど、長時間の運動はできないので、なんかいい方法がないか目下検討中です。


なんかいい方法を知っている方、教えてください。お願いします。


あと、髪の毛が増える方法もお願いします。



梅雨入り

こんにちは毎年梅雨になると髪の大爆発に悩まされる矢田です(・ω・`)
とうとう来ましたね💦この時期が😱
今日、九州北部地方と四国地方が梅雨入りし、平年より8日早く、昨年より23日早い梅雨入りで、5月中に梅雨入りするのは、5年ぶりだそうです。
昨年、梅雨に備えてレインコートとレインブーツをゲットしたのですが、自称晴れ女の私はなかなか使う事がなく、梅雨明けを迎えたので、今年こそは活躍してもらおうと思います(*´꒳`*)
あ!
活躍する=雨!
嫌だぁぁぁ😱
今年も雨対策グッズには眠っててもらいましょ(。・ω・。)
低気圧が近づくと、自律神経に対して副交感神経を優位にする作用がある為、気分が落ち込みやすいそうです(>_<)
交感神経の主な働きは、心身を活動するのに適した体内環境にすることで、体を緊張から解きほぐし、休息させるようにと働く副交感神経が刺激され、身体がリラックスを求めるようになります。そのため、気分や動作がゆったりとなり、気分が落ち込んだり、体が疲れやすく、だるさを感じるのだとか💡 
てことは副神経作用の期待に答えてリラックスすればいいわけですね😁(笑)
早速リラックスできる空間を作ろうと思い、お部屋の模様替えをしてみたら細かいとこが気になりだして終わらない😱
リラックスできる空間作りはまだまだ続きそうです(´ω`)
ではでは(*・ω・)ノ

いつかは〇〇〇自慢になる

こんにちは(^o^)/
このところの何とも言えない気候に体調崩壊寸前の南ですorz
暑いかと思えば肌寒かったりで、もう悲鳴を上げています…。
今年の鬼のような寒さだった冬は何とか乗り切ったものの、ここにきて…。
巷でははしかも流行ってるようですし、皆さんも体調管理には気を付けましょう‼
私も最後の力を振り絞ります(笑)

さてさて、今日の事務所はと言いますと…
特にこれといった動きはないものの、スタッフの健康診断が終わりを迎えようとしています。
毎年年度初めに行われていますが、終わった後は「去年と比べて今年は…」的な感じで時として不健康自慢が始まります(笑)
しかし、これは…
ある程度の年齢を重ねると仕方のない事なのですっ!
アラフォー、アラフィフでは常識となってくるのですよ(^^ゞ
いくつになっても「若さ」と「健康」は保ちたいものの、そうはいかないのが世の定め。
そんな中で私は視力が回復しておりました(^o^)/
というものの、ただの偶然なんでしょうけどね。
年がら年中パソコンと向き合ってるし、眼に良い事は何一つもしてないし(^^ゞ

というわけで「健康」をテーマにお伝えしてきた今回のブログですが、健康診断帰りに美味しいランチを頂いてみました♪
不健康な写真とは言わないでね♡
S__9977862.jpg
S__9977864.jpg

それでは。
See you next time.
Bye-bye‼

ZOO(ECHOES)

皆さんこんばんは






毎度おなじみ流浪のヘルパーnikuyamaです。




ネタがなく更新をサボってしまった駄目オヤジです(反省m(_ _)m)




先日トリ○ス久○の『ふれあい動物園』に行ってきました。



まあ小さな動物園ですが




その名の通りいろいろな動物たちとふれあえて




なかなかに楽しめましたよ( ̄∇ ̄)






フラミンゴ





リクガメ






ブタ



他にはイグアナ、カピバラ、ウサギ、モルモット、リスザル、ビーバーなどなど



動物がお嫌いでなければ



是非どうぞ





ではまた次回
(^_^)ノ





別れ=_=

遅ればせながら😂カンペイです。

内のネコが、相次いで旅立ちのときを迎えました。

4月に

ソラちゃんが、

5月に

小夏が、

もうすぐ

この方もお迎えがきそうです。

俺さま

ネコは、1年で7歳年を取ります。

最近まで、元気マンマンだったのに

あっという間に衰えるので、

辛いです。

うちは多頭飼だから、年齢的にもしょうがないのですが

やはり

ロス感は、半端なくあります。

家族の一員ですから。

いきとし生けるもの

生老病死は、避けられませんよね。

最後に

オマケは、

まだまだ若い

うちのアンポンタンです。

カレーを食べながら・・・


どーも、あかしです





君が望むなら♪ ヒデキ

命をあげてもいい♪ ヒデキ



小学生のころ、

無邪気に歌っていた記憶があります




先日亡くなられた西条秀樹さん


日本の歌謡史に残る

本当に素晴らしい歌手でした



自分より少し上の世代なので

ファンだったわけではないけれど



あらためて過去の映像を振り返ると

歌がうまい!!!



こどもの頃は気付かなかったけど

うまいってもんじゃないですよね!!!




マイクパフォーマンスもカッコよかったし、

芸能人水泳大会でも大活躍

身長も高くて

性格もよくて


何かダメなとこあるの?


って人だったのに、

病気には勝てなかったのか・・・



ほんと残念です。゚(゚´Д`゚)゚。





『ハウスバーモントカレーだよ~♪』



ハウス食品さんも追悼コメントを出されてましたね


このCMのおかげで

カレーが国民食になったと言われてます


りんごとハチミツが入ってるなんて!!!



そのほかにも

ギャランドゥや

ひでき感激!!  などなど


たくさんの思い出と共に逝ってしまいました





心よりご冥福をお祈りします



脳内

どーも信國です。

もう、夏の気温ですね~(・_・;

外に出歩くだけで、最近は脇を中心に汗が大変なことになっています。

汗だけならまだしもオヤジ臭的なものが発生してきているので、これから脇のエチケットには十部に気をつけていかねばなりませぬ(+_+)!


話は変わりますが、先週の休みにぐーたらスマホを扱っていたら、ネットで脳内メーカーがたまたま出てきたので懐かしく、自分の名前で試しに遊んでみました。

おもしろいんですよ…(-_-;)

脳内メーカーとは名前を打ちこんでその人の脳内がどのような事を考えているか心理学の要素はほぼない、おもしろおかしく楽しめるさいとです。

ちなみに僕の名前でやってみるとこうなりました↓



休んで早く何か食べたいということなんですかね 笑

これを苗字との間を開ける開けないかでまた違ってきます↓



欲の中に溺れながら酒を求めてるということですかね 笑

まぁ近いとこはあるかも…(-_-;)

こんな感じですね。ほかにもいろいろあって脳内嵐メーカーとか犬診断などもあり、楽しめます。

その中で自分のデビュー曲という項目があり、気になって名前を打ち込んでみたら…

「丸秘リーズナブルライト」という曲でデビューするらしいです(・_・;

歌詞もでます。

よく意味がわからない歌詞でした 笑

皆さんもぜひ時間ある時に遊んでみてください(o^-^o)


おはようございます!

おはようございますm(_ _)m
朝から更新しております椎山です。

いつも夜なので、今日はあさイチに(*ˊ˘ˋ*)。♪:*°

昨日まで晴れの日が続いていたのに、今日は曇り…
なんでかなぁ(´;ω;`) しかも、湿気が多い…
私の髪の毛も大爆発しております≧(´▽`)≦アハハハ

パーマをあてているのですが、すぐに落ちてしまうので、今回は強めにあてよう!と知り合いの美容師さんと話して強めにあてていたのですが、あてすぎた…

大爆発…

オイルやクリームで大爆発を抑える毎日です(;´Д`)

今日なんて…
湿気で抑えようがない…
諦めました(-д-)ア八八…。。。

皆さんも髪型イメチェンする時は、程々に~ !

それでは、今日も1日頑張りましょう(*ˊ˘ˋ*)。♪:*°

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